Cỏ Ngọt Khô

Cây lá cỏ ngọt có tác dụng gì nổi bật với sức khỏe?

Ngoài được biết đến nhiều hơn cả với công dụng tạo hương vị tự nhiên cho món ăn. Sử dụng trà cỏ lá ngọt thường xuyên cũng mang lại những giá trị lợi ích nhất định đối với sức khỏe. Cụ thể:

• Lá cỏ ngọt giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, thải độc cơ thể

Tương tự như nhân trần, cam thảo, atiso hay lá vối,… Cây cỏ ngọt có thể được sử dụng làm thức uống giúp thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu nhuận tràng. Vào mùa hè, công dụng này dường như sẽ càng trở nên hữu ích hơn. Bạn pha trà hoặc sắc nước từ lá cỏ ngọt sấy khô. Thêm đá lạnh uống đều trong ngày có tác dụng làm giảm chứng nóng. Giảm nguy cơ gây sốc nhiệt hoặc dị ứng do nắng gắt.

• Hỗ trợ phòng ngừa điều trị bệnh đau dạ dày, cao huyết áp

Thành phần hợp chất tương ứng trong 100g cỏ ngọt lá có chứa khá nhiều các loại khoáng chất cần thiết. Với khả năng hạ cơn đau từ dạ dày và tiêu hoá. Ngoài ra, duy trì thói quen uống trà đều đặn cũng giúp ổn định huyết áp. Hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp và giảm các hệ luỵ do huyết áp không ổn định gây ra cho cơ thể.

• Chăm sóc sức khỏe răng miệng, chống hôi miệng

Hương thơm ngọt tự nhiên của thảo mộc cùng đa dạng các loại axit amin lành mạnh sẽ có tác động rất tích cực đến môi trường bên trong khoang miệng của bạn. Uống trà hoặc súc miệng bằng hỗn hợp lá cây nghiền nát giúp ngăn ngừa tình trạng chảy máu chân răng. Viêm lợi, có mùi hôi và nhiệt miệng do vết thương hở.

• Cải thiện tình trạng xơ da và ngăn ngừa rụng tóc

Ngoài các tác dụng về sức khoẻ kể trên. Cây cỏ ngọt cũng rất được yêu thích dùng làm nguyên liệu dưỡng nhan, chăm sóc da và giảm thiểu tóc gãy rụng. Với khả năng hạn chế tiết bã nhờn, ngừa mụn, mờ thâm nám. Làn da của bạn sẽ trở nên săn chắc, trắng sáng, mịn màng. Mà không cần đến quá nhiều các loại sản phẩm công nghiệp hay liệu pháp điều trị đắt đỏ nào.

• Là thức trà giảm cân hiệu quả

“Cỏ ngọt bao nhiêu calo?“ Là một trong những câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm và tìm hiểu. Trên thực tế, thành phần hợp chất của cỏ lá ngọt đa dạng nhưng chủ yếu là các dưỡng chất bổ sung cho sức khỏe. Rất ít đường, calo hay chất béo. Vì vậy, trà pha từ cây lá cỏ ngọt sấy khô hoàn toàn có thể được sử dụng làm một thức uống giảm cân, ăn kiêng. Điều trị bệnh béo phì lâu dài và hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng nên xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt cũng như tập luyện thật khoa học. Kết hợp với việc uống trà đều đặn, thường xuyên, đúng cách để nhanh chóng đạt được kết quả như mong muốn nhé!

Hướng dẫn cách pha Trà cỏ ngọt đơn giản chỉ với 5 phút mỗi ngày

Giống như hầu hết các loại trà thảo mộc, trà hoa khô phổ biến khác. Bạn hoàn toàn có thể tự pha và thưởng thức một tách trà cỏ lá ngọt thơm ngon bổ dưỡng ngay tại nhà. Chi tiết các bước làm như sau:

• Bước 1: Dùng 5-7g lá cỏ ngọt khô cho vào ấm (hoặc bình). Tráng nhanh qua bằng nước sôi rồi gạn bỏ.
• Bước 2: Tiếp tục rót thêm 250ml nước nóng từ 90 đến 95 độ vào ấm. Lắc nhẹ cho toàn bộ phần trà được ngấm đều nước rồi đậy kín nắp lại.
• Bước 3: Ủ trà trong khoảng 5 phút. Có thể thưởng thức ngay khi thấy nước trà chuyển dần sang màu xanh nhạt đẹp mắt.